Valor első edzés

A Korongozoo klub neve alatt futó újonnan alakult Valor csapat első jeges edzése lezajlott. 💪
Külön köszönet mindenkinek, hogy időben megérkezett az öltözőbe, így már reggel 07:30-kor tudtunk egy kis száraz bemelegítést csinálni.

A csapat egy része éppen edzőtáborban fejleszti egyéni tudását, így nincs mindenki a képen, de jövő héttől teljes létszámmal készülünk.

Akik most lemaradtak az alap állapotfelmérésről, velük jövő héten pótoljuk.

Mi ez az állapotfelmérés?
Kortechnikai tudás, erőnlét, feladatsor időre stb…ezeket felírjuk így a szezon elején és 2 havonta visszaellenőrizzük. Így mindenki számára világosan látható lesz az egyéni haladás, már ha lesz.😂🤷♂️ 

Ezeket a korongozoo-s gyakorlásokon is csináltuk és meglepő eredmények jöttek ki…

Nem hiszek a hiedelmekben, de annál inkább a mért eredményben.😅